tipsindonesia.com
Agar Jantung Sehat, Konsumsi Makanan Ini! | Tips Indonesia
Mau jantung sehat? Konsumsilah makanan sehat! Pernyataan ini tentu sering Anda dengar jika ingin mendapatkan jantung yang sehat, bukan? Memang, dengan rutin mengonsumsi berbagai jenis makanan sehat ini, maka dapat membuat kesehatan jantung pun terjaga. Hal ini dikarenakan makanan sehat tersebut mengandung sejumlah nutrisi penting yang sangat dibutuhkan tubuh misalnya seperti protein, vitamin, serat, mineral, dan lainnya. Maka dari itu, penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan sehat ini, atau jika diperlukan buatlah sendiri di rumah dengan cara melihat langsung resep makanan sehat di internet. Lantas, makanan sehat apa sajakah yang baik dikonsumi untuk menyehatkan jantung? Simak langsung daftarnya jantung sehat disini, rangkuman melalui situs alodokter; Kacang-kacangan. Mengonsumsi kacang-kacangan sekitar tiga cangkir dalam satu minggu, bagus loh untuk kesehatan jantung. Ini disebabkan karena kacang mengandung senyawa fitonutrien yang mampu menjaga jantung agar tetap sehat. Tidak