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RUTINA TABATA CON MANCUERNAS EN CASA
Rutina tabata con mancuernas en casa Con esta rutina tabata podrás ganar masa muscular en casa usando sólo unas mancuernas. Deberás adaptar el peso de las mancuernas a tus necesidades y tus posibilidades. Si tienes poco tiempo para entrenar y muchas excusas, prepárate porque ya no podrás utilizarlas más. Esta rutina son sólo 4 minutos y pondrás