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NUTRICIÓN, LA IMPORTANCIA DE COMER VEGETALES
Nutrición, la importancia de comer vegetales Los vegetales tienen menos calorías incluso que la fruta. Por la cantidad que puedes ingerir sacian. Ya sabes que lo importante para perder peso es sobre todo la comida. Reducir la ingesta calórica en tu dieta por debajo de consumo de energía es la clave para peder peso y ponerte