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マイスリーからルネスタへ変更に(眠剤の話)
寝つきが悪くて、心療内科にかかったころからずっと、マイスリーという薬を飲んでいます。最初は『不安症状が強いから、とにかく睡眠をしっかりとって精神状態を安定させよう』という理由で満量の10ミリ。一日最大の「飲んでいい量」が10ミリで、途中で少