stigbjorne.nu
Stig Björne-metoden: gym, joggning, kolhydratfattig och glutenfri kost (LCHF) - Stig Björne – Film
Jag postade just en tråd på träningsforumet Kollozeum. Där beskrivs hur jag testar en kombination av löpning, gym och glutenfri/kolhydratsnål kost. Jag kombinerar så att jag löper till eller från gymet. Det betyder 25 minuter löpning och 35 minuter gympass. Åker buss/tunnelbana hem. Hela passet inklusive resa tar endast 1 timme och 15 minuter. Det …