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La prise de poids à Noël, incontournable ?
Avec Noël qui approche et tous les soupers de bureau qui l’accompagne, certains croient qu’ils prendront inévitablement du poids. Et si je vous disais que non ? Qu’en plus de pouvoir maintenir votre poids, vous pourriez aussi réussir à perdre quelques livres ? Le plus grand obstacle au maintien des saines habitudes alimentaires durant le temps des Fêtes