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5 conseils pour maintenir votre perte de poids
Pour plusieurs personnes qui ont récemment perdu du poids en suivant un programme alimentaire ou d’exercices, la question qui revient souvent est : « Comment maintenir mon poids ? ». Les gens sont parfois craintifs les mois qui suivent pour ne pas dérailler et ne pas reprendre le poids qu’ils ont perdu. Voici quelques conseils pour vous