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¿ERES VICTIMA DE TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS? - Serrat-Valera psicología
Una de las quejas más frecuentes que nos encontramos en consulta es acerca de los pensamientos con contenido negativo (sobre uno mismo, los demás o el futuro) que generan miedo, inseguridad, vergüenza… Habitualmente, estos pensamientos aparecen más a menudo de lo que nos gustaría, causando malestar. Cuando esto sucede, solemos tratar de disminuir o evitar …