sawkablog.pl
Sposoby na spadki produktywności (w pracy i w domu) - Sawka
Na pewno znasz te uczucie, gdy masz mnóstwo rzeczy do zrobienia, ale trzyma Cię jakaś niemoc, nie dasz rady wykrzesać z siebie energii na wykonanie tych zadań. Tutaj dowiesz się w jaki sposób kotki, plotki i granie w gry pomogą Ci w byciu produktywnym! ORGANIZACJA CZASU To jest klucz do szczęśliwego życia. Odpowiednia organizacja czasu sprawia, że wykonasz obowiązki bez zarzynania się i będziesz mieć też czas na odpoczynek i przyjemności. Szerzej o tym napisałam we wpisie o organizacji czasu w pracy, ale pokrótce przedstawię Ci jakie są najważniejsze przygotowania do ogarnięcia sobie pracy i odpoczynku: „to do list”, żeby Ci nie umknęło żadne zadanie, i żebyś nie czuł wyrzutów sumienia, że przychodzisz do pracy, by się nudzić (to jest mój największy motywator na początku tygodnia – świadomość, że mam zapisaną listę rzeczy do zrobienia), stały rozkład dnia, żebyś wiedział kiedy jest czas na odpoczynek, a kiedy na pracę. Produktywność wówczas utrzymuje się na bardzo wysokim poziomie i nie tracisz motywacji, posiadanie swoich rytuałów, to daje organizmowi sygnał kiedy jest czas na wytężoną pracę (po porannej kawie) lub gdy jest czas na odpoczynek (po zaplanowanych 90 minutach pracy?), planowanie regularnych przerw w ciągu dnia, pewnie kręcisz teraz głową, bo słyszysz to …