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Meditation in fernöstlichen Kulturkreisen
Grundgedanken der Meditation und verschiedene Arten. Was versteht man unter Meditation? (aus dem Lateinischen meditari: nachdenken, nachsinnen, überlegen) ist eine in vielen Kulturkreisen und Religionen praktizierte Form der Konzentration. Durch Atemübungen und Konzentration auf das Wesentliche soll sich der Körper und vor allem der Geist beruhigen und sammeln. In fernöstlichen Kulturen gilt die Meditation als …