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Chocolat détox : 8 bonnes raisons de craquer ! | Seb - Quoi de neuf ?
Considéré depuis notre plus tendre enfance comme un petit plaisir coupable, le chocolat s'impose aujourd'hui en tant que super aliment, aux vertus presque miraculaires. Antistress, dynamisant, bon pour la circulation sanguine… Les études scientifiques révèlent que vous auriez tort de résister à la tentation chocolatée. A condition – bien sûr – de ne pas en abuser. Alors 5 fruits et légumes par jour, oui… Mais jamais sans mon carré de chocolat noir ! 01. C'est bon pour le moral Dans le cacao, il y a de la phényléthylamine, un antidépresseur naturel qui a une action anti-déprime puisqu'il entraîne la libération des hormones du plaisir, comme la dopamine ou l'endorphine. Alors quand il fait trop froid et que ça ne va pas, on n'hésite pas à prendre du chocolat ! 02. C'est bon pour le cœur Les amoureux du chocolat peuvent se réjouir : sa consommation réduirait les risques d'accidents cardiaques. Le cacao présent dans le chocolat est riche en flavonoïdes, des molécules antioxydantes