prietendevremerea.ro
Râsul şi plânsul, cele mai simple terapii antistres – Prieten de vreme rea
Este demonstrat: persoanele destinse, care râd mult, sunt mult mai căutate şi apreciate de ceilalţi decât cele anxioase. Explicaţia este una simplă. Râsul contribuie la creşterea nivelului de serotonină (hormon care înlătură stările de anxietate şi de depresie) şi al celui de dopamină (neurotransmiţător responsabil cu senzaţia de plăcere, care … Continue reading Râsul şi plânsul, cele mai simple terapii antistres