patikeksavimi.lt
MEILĖ SAU. Savaitės pratimas Nr. 2: "AKIŲ, LŪPŲ IR ŠIRDIES ŠYPSENA"
Savaitės pratimas Nr. 2: “MEILĖ SAU” AKIŲ, LŪPŲ IR ŠIRDIES ŠYPSENA:) 1. Atsisėskite patogiai, užmerkite akis, keletą kartų ramiai, giliai ĮKVĖPKITE ir IŠKVĖPKITE. Pasistenkite, kad įkvepiant visas kūnas užsipildytų lengvumu ir gaivumu, o iškvėpkite įtampą, nuovargį, nerimą Pasistenkime būti optimistiškesni, švelnesni, nuoširdesni, pakantesni, geranoriškesni šeimos nariams ir kolegoms. Aplinkiniams skleidžiama gera nuotaika padės tausoti ir savo sveikatą beautiful-20549_960_720.jpg