orangelifestyle.wordpress.lv
Kā skrienot nodedzināt vairāk kalorijas
1.Izmaini skriešanas leņķi. Skrienot uz vienmērīgas pamatnes nodedzina 270 kaloriju pusstundā, mainot skriešanas ceļa leņķi par 10% jūs nodedzināsiet vairāk nekā 400 kaloriju. 2. Paaugstināt skrieš…