omega3-6.blog.hu
Omega 3-6 zsírsavak szerepe és forrásai
A zsírsavak az élelmiszerekkel elfogyasztott zsírok és olajok termékei. A telítetlen zsírsavakat, néhány kivételtől eltekintve a szervezet nem tudja előállítani, ezért a napi szükséglet biztosításához nélkülözhetetlen a táplálék formájában történő bevitelük.Ezek a…