omega3-6.blog.hu
Omega 3-6 aránya
A telítetlen zsírsavak szénatomjai kettős kötésűek ilyen az EPA és a DHA. Legfontosabb telítetlen zsírsavak az omega 3 és az omega 6 zsírsavak, melyek az emberi sejtek részét képezi. Az agysejteknél és a szinapszisoknál nagyobb mennyiségben vannak jelen, ahol az ingerületátvitel zajlik.Az omega 3…