obeznani.com.pl
Jak korzystać z gum do ćwiczeń, aby trening był efektywny?
Ćwiczenia w warunkach domowych mogą być tak samo efektywne jak ćwiczenia na siłowni – przekonuje wielu trenerów oraz specjalistów. Jest w tym wiele prawdy, o czym dowodzi szereg udanych metam…