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Que superalimentos devemos ingerir e porquê? - Nutri Paty Menezes
Que superalimentos devemos ingerir e porquê? Frutas e verduras no geral: Consumir mais frutas e vegetais diminui o risco de doenças cardiovasculares, doenças degenerativas, câncer, hipertensão, obesidade, diabetes e tantas outras. Ao Escolher aquelas de cor intensa, saiba que lhe trarão maiores benefícios. Brócolis: É um ótimo antioxidante e anticancerígeno. Este vegetal contém fibras, o que …