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8 Consejos de Alimentación Consciente para estas Fiestas:
Comienza tu día con un batido verde, que incluya vegetales crudos como: pepino, perejil, espinaca y algunas frutas como el ananá o piña, con propiedades desinflamantes. Mantén tu cuerpo hidratado bebiendo abundante agua a lo largo del día. Incluye proteínas vegetales: que tu almuerzo tenga una porción de legumbres (porotos negros, pallares, garbanzos, etc.)y