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Verano y DEPORTE: Cuida tu HIDRATACIÓN + SORTEO - MuchoFit
Índice Introducción¿Qué importancia tiene una correcta hidratación? ¿Influye en nuestra práctica deportiva?¿Qué riesgos tiene entrar en el estado de deshidratación?¿Cómo podemos evitar la deshidratación?¿Bebidas isotónicas con carbohidratos?Resumen Introducción Llega el verano, las altas temperaturas y no queremos abandonar nuestros entrenamientos (o nos animamos a hacer otros deportes alternativos e ideales[...]