msimonees.cz
Ovesno-jahodový koláč
Na korpus potřebujeme: 150g ovesných vloček 50g strouhaného kokosu 1 nastrouhané jablíčko 1 a půl kelímku bílého jogurtu 1-2 lžíce medu 2 vejce 2 bílky skořice Perníkové koření 1 lžička prášku do pečiva Trochu vody Horní vrstva: 2 vaničky odtučneného tvarohu Odmerka čoko proteinu (nemusí být, muze se nahradit jiným sladidlem- med/javorovy/datlový sirup apod.) Jahody, mandle, čokoláda Postup: Na korpus smícháme vše dohromady. Bílky nezapomeneme vyšlehat a postupně pak do těsta přimíchávat. Těsto vložíme do vymazané formy (já použila ořechový olej) a dáme péct cca na 180st. okolo 20-30min, záleží na typu trouby. Pak na lehce vychladnutý korpus přidáme smíchaný tvaroh s proteinem, zaskladáme jahodami, posypeme mandlemi a nastrouháme čokoládu. A zdravá dobrota je na světě! 😋 Dobrou chuť.