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ポジティブなパワーを取り入れる25のヒント | メタフィジックス通信
天気がいいから日向ぼっこでもして、のんびり構えましょう。思考の片隅に、こんなアイデアを入れておいてもいいかも知れないです。 1.自分の好きなことを考える。自分に足りないことは考えない。 2.たった一人の自分を愛する。 3.自分の好きなことをどんどんする。嫌いなことはバッシングせずに放っておく。 4.人生のマスターになったら、どこまで自分の可能性が伸びるか想像する。 5.健康的な食事を摂る。 6.ポジティブなアファメーションを唱える。 7.出来る限りチャンスを見つけて、自然に親しむ。 8.せめて一週間に数回は軽い運動をする。 9.ミネラルウォーターを、少なくとも一日1リットルは飲む。 10.ごまかすことなく、本当の自分になれると思うことを、存分にする。 11.今、この瞬間に生きる。 12.小さな目標を立てて、今日のうちに達成する。 13.人の役に立つ。たとえ見えない所でも。 14.瞑想する。 15.言い訳をやめて、行動する。 16.もっと歩く。 17.出会う人みんなに、愛をもって接する。 18.クリエイティブな活動をする。たとえば美味しくお茶を淹れるとかでも! 19.ポジティブな友達を選ぶ。 20.自分が自分にとって一番の親友となる。グチや話を聞いてあげる。 21.ポジティブなウェブサイトや本を見つける。 22.コンピュータやスマホのスイッチを切る。 23.起きたことは、ただニュートラルな意味しかなく、失敗することも、損することもない。どんなこともポジティブに考える。 24.自分を信じる。 25.人生なんて、マボロシ。真面目に考えすぎず、もっと楽しもう。