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成功した人々が毎日練習する9つのスキル | メタフィジックス通信
成功するスキルとは、派手な才能ではなく、地味なものばかりから成るようです。 成功した人々が毎日練習する9つのスキル 成功は、さまざまな形でやって来ます。ある人にとっての成功が、別の人にとっての失敗であることは、珍しいことではありません。考えや目標の違いから来るものです。 しかしゴールが何であれ、それを実現した人たちが、そうでない人たちと比べて違っている点は、以下の9つのスキルを実践しているところです。 新しい会社をスタートさせるにしろ、リーダーになりたいにしろ、よりよい仕事を探すにしろ、あなたが毎日の課題として取り組むべき9つのスキルは、このようなものです。 ・・・・・ 1.瞑想する 瞑想は、もっとも簡単でナチュラルなストレスマネジメントの一つです。成功した人たちの多くが、瞑想を実践していると言うのも、不思議はありません。世界を変えるアイデアが生まれるのも、多くは瞑想中だと言われます。 ・・・・ 2.自分の中心となる才能を見つける 成功した人々は数多くの才能や能力を備えていますが、最初はそうではありませんでした。成功へ向かう道程で、はじめは自分の中心となる才能を見つけ、それを磨くことに時間を注いでいたのです。多才さは、自分で道を切り開く上で、後からいくらでもついて来ます。まずは勝負になる能力を見つけ、育てましょう。 ・・・・ 3.感謝する 今、ある物に感謝をしましょう。ないものに気を取られていても、手にするのに時間がかかるだけです。 ・・・・ 4.意識する 毎日の思考を日記につけましょう。自分の行動と思考に注意を払うことで、自分の習性を学習・改善することができ、ゴールを達成しやすくなります。 ・・・・ 5.他人を助ける リーダーとして成功したいなら、他人をインスパイアし、手助けをすることです。そうすることでお互いをサポートするネットワークが広がります。他の人のゴール達成を助けると、彼らもあなたのゴールを助けてくれるでしょう。 ・・・・ 6.エクササイズ 成功した人の多くは、毎日の日課にエクササイズを取り入れています。良好な睡眠や、自信、肉体的・精神的な健康を維持するのに、とても効果があるからです。 ・・・・ 7.日課を作り、毎日続ける 日課を決めたら、それを続けることで、成功につながります。継続こそ力なり。 ・・・・ 8.時間を有効活用する