mediq.blog.hu
1 év, 1 Excel-tábla: Kísérlet, amely segített életmódot változtatni
Húsz évvel ezelőtt azt éreztem magamon, hogy életmódváltásra van szükségem. Célom egészségügyi állapotom hosszú távú javítása volt. Mivel adatfüggő vagyok, egy egyszerű Excel-táblázat segítségével rendszereztem az élettani adataimat, és a kitűzött cél felé megtett lépéseket. Az életmódváltás egy…