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योगासन करते हुए कुछ सावधानियां (PRECAUTIONS WHILE DOING YOGA ) - योग और निरोग द्वारा मनोज मेहरा योग भगाये सारे रोग।
जब आप बिल्कुल सही तरीके से सही प्रकार से सभी सावधानियों को ध्यान में रखते हुए योगाभ्यास करते हैं तो फिर कोई कारण नहीं है कि आपको शारीरिक और मानसिक लाभ ना हो आप की सभी समस्याएं ,आपकी शारीरिक बीमारियां दूर ना हो जाए ।योग एक बहुत ही लाभदायक प्रक्रिया है जिससे शारीरिक और मानसिक विकास दोनों प्रकार का होता है/