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Le sens de l'Asana, Ashtanga Vinyasa Yoga à Lille - 13/01/2018 @ Yoga Sésâme, Lille [13 janvier]
Première session de l'année! La première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga détaillée afin de bien comprendre l'alignement et le sens des postures que l'on pratique, avec des indications précises et des ajustements adaptés. Une séance posturale dynamique (env...