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Mon "Slow Diet" #3 : quand j'ai voulu être en meilleure santé - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Ce soir, je vous retrouve pour le troisième et peut être dernier épisode de mon « Slow Diet ». Dans un premier article, je vous racontais un peu ma vie, de mon enfance à mon envol du nid familial puis de comment je me suis débarrassée de mes mauvaises habitudes alimentaires (lien ici). La seconde partie de mon « Slow Diet » traite de l’entrée du sport dans ma vie et de comment j’ai modifié mon alimentation pour être plus « fit » (lien ici). Aujourd’hui, je ne suis plus la dingue de sport qui passe 8 heures par semaine en baskets. Je continue à faire du sport mais moins et surtout pour me sentir bien avant tout. Avec ce changement d’état d’esprit s’est accompagnée une nouvelle approche de mon assiette, beaucoup plus « santé ». Voici donc la troisième partie de mon « Slow Diet » : quand j’ai voulu être en meilleure santé. Mon « Slow Diet » #3 : quand j’ai voulu être en meilleure santé J’essaie d’acheter de saison, local voir bio J’essaie vraiment de me coller au calendrier des saisons pour les fruits et légumes. C’est beaucoup plus économique, plus goûteux et surtout plus nutritif. Je fais aussi le plus …