lananasblonde.com
Se préparer au sport grâce à l’ostéopathie et aux manipulations douces - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, je vous propose un nouvel article « collab » comme celui que j’avais fait avec Elise, ma naturopathe préférée. C’est au tour de Laurent Matéos, ostéopathe à Toulon, de s’y coller. On parle souvent d’ostéopathie en cas de maux de dos ou autres donc plutôt pour un aspect « curatif ». Mais on n’y pense pas vraiment en préventif ou simplement pour prendre de bons conseils pour notre vie quotidienne ou notre activité sportive. Du haut de mes 28 ans, je suis moi même déjà pas mal lessivée du fait de ma profession et de mes antécédents d’accidents de voiture. Je suis victime de douleurs récurrentes dans le dos depuis des années et plus récemment, d’une périostite tibiale. Laurent a eu la gentillesse de se pencher sur mon cas. Nous nous sommes vus sur deux séances au cours desquelles, il a effectué des manipulations douces pour me soulager et surtout m’a montré des étirements et exercices à faire chez moi. Il m’a également prodigué de précieux conseils en matière de sport pour que je puisse continuer le running (le premier qui me dit ça, je l’ai béni!). Comme Élise, je lui ai demandé de mettre la …