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"NO LIMIT", le programme sportif complet sur 12 semaines par Start Coaching - L'ananas blonde
Bonjour vous, j’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, on parle à nouveau de sport sur le blog! Après une longue période d’arrêt due à une vilaine blessure au genou (je vous en parle ici) puis de rééducation, j’ai pu me remettre sérieusement au sport qu’en Mars. Je ne vous cache pas que j’ai eu beaucoup de mal à retrouver la motivation. Je m’étais pas mal « relachée » autant physiquement que mentalement. Je me suis inscrite dans une nouvelle salle de sport près de chez moi. Mais sans suivi ni programme particulier, mes séances étaient assez « floues », aléatoires et donc pas très efficaces. Heureusement, j’ai retrouvé le plaisir d’aller à la salle depuis que j’ai trouvé un programme qui me convient et dont je vais vous en parler de ce pas. « NO LIMIT », le programme sportif complet sur 12 semaines par Start Coaching Comment j’ai connu le programme « no limit » J’ai rencontré Jonathan, fondateur de START COACHING et créateur de ce programme sportif, cet hiver. J’ai beaucoup aimé son approche du sport comme une forme d’épanouissement personnel. Il m’a parlé de son travail de coach sportif personnel et de sa dernière création : le Pack NO LIMIT, un programme d’entraînement sportif sur …