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Méditation - Mon expérience après 21 jours de pratique - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, j’avais envie de partager avec vous ma toute nouvelle expérience avec la méditation. Ce fut un article un peu compliqué à écrire car cette pratique est très personnelle. On ne ressent pas du tout la même chose d’une personne à l’autre. J’ai pu le constater lors de mon week end d’initiation à la méditation. Certaines personnes arrivaient à ressentir de la chaleur ou du frais, d’autres des vibrations et d’autres rien, juste du calme. Il en va de même avec l’âge, le mode de vie, la classe sociale… on pense à tort que la méditation est réservée aux bobos parisiens ou aux hippies qui élèvent des chèvres dans le Larzac. Pourtant vous seriez surpris de voir à quel point cette pratique est éclectique. On peut même l’adapter aux enfants. Du moment que l’on avance sans jugement et avec bienveillance, la méditation peut être bénéfique pour tous ceux qui la pratiquent. Méditation – Mon expérience après 21 jours de pratique Ce qui m’a donné envie de méditer Je ne saurais pas vous dire comment j’en suis venue à pratiquer la méditation quotidiennement. Cela a été un peu un déclic du jour au lendemain. …