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Quelques idées de recettes pour manger salé au petit déjeuner - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. De mon côté, tout va bien. De jolies choses m’arrivent en ce moment et notre séjour au Brésil approche à grand pas! Pour me sentir jolie en Bikini, je m’entraîne assidûment (je vous parlais de mon programme de sport ici) et je fais attention à mon assiette. Je me suis ainsi remise à manger salé le matin. Ce n’est pas forcément plus calorique qu’un porridge par exemple et je trouve que ça régule mieux ma faim sur l’ensemble de la journée (histoire d’éviter de craquer après sur le croissant de 10h ou le lunch bien fat). Et en plus on peut vraiment adapter cela selon les goûts et les habitudes alimentaires. Vous êtes nombreux sur les réseaux sociaux à me dire que vous n’arrivez pas à manger comme cela le matin. J’avais donc envie de partager avec vous mes recettes simples et rapides de petits déjeuners salés. Quelques idées de recettes pour manger salé au petit déjeuner Les éléments de base Dans le 2e article de mon Slow Diet (lien ici), je vous racontais comment j’ai découvert qu’un petit déjeuner suffisamment nutritif doit être protéiné et gras. Il nous faut donc des protéines …