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YLO Sommeil - La Phyto-acupression pour mieux dormir - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Depuis environ un an, j’ai malheureusement commencé à avoir des troubles du sommeil. Moi qui était pourtant une véritable marmotte avec un sommeil très lourd, je me suis mise à avoir parfois du mal à m’endormir ou me réveiller quasiment toutes les heures tout en me rendormant instantanément ou alors avoir carrément une insomnie en plein milieu de la nuit. Cela n’est pas récurrent. J’ai des périodes où je dors très bien et des phases de quelques semaines où c’est la cata. Cela devient un cercle vicieux dans ces moments car j’appréhende d’aller au lit sachant que je vais passer une mauvaise nuit, du coup je dors mal, etc… Comme ces troubles du sommeil n’arrivent que par périodes, je n’avais pas encore décidé de chercher une solution. Il faut dire que j’étais persuadée qu’il n’y en avait pas. Ma mère étant une grande insomniaque, elle a essayé beaucoup de choses et selon elle, « rien ne marche ». Lorsque YLO m’a contacté pour me proposer de tester un de leur stYLO de phyto-acupression, j’avais le choix entre leurs quatre gammes : Respiration, Digestion, Maux de tête et Sommeil. Je me suis dit qu’il était temps …