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Débuter avec les huiles essentielles : quelles sont les principales à avoir et comment les utiliser - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui, on aborde un tout nouveau sujet sur le blog : celui de la Santé au naturel. Il y a 4 ans, j’ai commencé à me nourrir mieux. Petit à petit, j’ai délaissé les plats industriels pour du fait maison avec les ingrédients les moins transformés possible (voir mon article ici). Depuis quelques temps, je m’intéresse également à la cosmétique naturelle ainsi qu’à l’objectif « 0 déchets ». C’est donc logiquement que j’ai cherché à diminuer ma consommation de médicaments au profit des huiles essentielles pour les petits maux du quotidien. Avec un grand étonnement, je me suis aperçue que les huiles essentielles étaient aussi efficaces voir beaucoup plus que les médicaments traditionnels. J’avais donc envie de partager avec vous les principales huiles essentielles à avoir selon moi dans sa salle de bain si l’on souhaite s’initier à l’aromathérapie. J’ai co écrit cet article avec mon amie Élise, naturopathe diplômée de l’IFSH. Les huiles essentielles dont nous allons vous parler conviennent à la majorité des personnes. Néanmoins, nous vous recommandons avant toute utilisation de demander l’avis d’un professionnel de santé car les huiles essentielles sont très puissantes et ne doivent pas être utilisées …