lananasblonde.com
Mes petites astuces "minceur" pour ne pas que la dinde à Noël, ce soit toi - L'ananas blonde
Bonjour vous, J’espère que vous allez bien. Ça y est dans une semaine, c’est Noël avec son lot de cadeaux, d’amour mais aussi de chocolats et repas ultra caloriques. Pour vous permettre de rentrer dans votre tenue du Nouvel An, je vous ai préparé un concentré de mes petites astuces pour survivre aux fêtes de fin d’années sans finir par ressembler à la Dinde de Noël. Mes petites astuces « minceur » pour ne pas que la dinde à Noël, ce soit toi Tout d’abord, brisons le mythe selon lequel on est obligé de prendre du poids au mois de décembre. Les fêtes de fin d’année, au final, ce ne sont que 3 à 5 gros repas étalés sur plusieurs jours. C’est donc, en somme, pas si difficile à gérer. La clé pour profiter des fêtes sans faire du gras, est de bien gérer l’avant et l’après. Je vous ai également réservé quelques astuces pendant les repas pour vous aider à manger un peu moins mais surtout mieux, ce qui vous évitera des indigestions ou de fragiliser votre système immunitaire. Mes astuces avant les fêtes Eviter les goûters « avant Noël » Oui c’est bon d’attendre Noël mais on peut l’attendre sans …