komigenjohannes.com
Vecka 1 – 108 dagar kvar.
Den första av våra träningsveckor är det lämpligt med att göra någon form av test. Och varför då? Därför att test fyller den funktionen att det visar om något händer efter all den träning du lägger ner. Testet är enkelt. Börja med att värma upp