komigenjohannes.com
Kom igång med SwimRun
Det här är en nybörjarguide till swimrun. Den är skriven utifrån mina erfarenheter från mina swimruns genom åren. Vill du läsa hur jag tränar inför mina swimruns så finns mitt träningsprogram läsa här. Bakgrunden till den här guiden är att när jag skulle börja träna inför