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¿Cómo aprovechan el mindfulness los deportistas? - JUANJO LERTXUNDI| Autoconocimiento y desarrollo personal en Donostia
Si sigues el blog o conoces o practicas esta técnica seguramente ya te puedas hacer una idea, aunque sea de manera general, sobre cómo aprovechan el mindfulness los deportistas. Esta nos permite centrar nuestra atención en el momento actual, en lo que estás haciendo y viviendo en el momento y, por ende, en lo que …