jongburnout.nl
Fijne Vrijdag: Hester deelt prachtige dagboekfragmenten uit haar burn-out ⋆ Jong Burnout
Hester raakte al tijdens haar studie burn-out. In eerste instantie wilde ze de burn-out met haar hoofd oplossen. Snel wat oplossingen bedenken, en weer door! Maar zo werkte het niet. Uiteindelijk keerde ze naar binnen en durfde ze met zichzelf te worstelen over wat ze nu echt nodig had. En ze kwam tot een prachtige conclusie, die voor veel mensen bemoedigend zal zijn. Burnout. Wat het is, is voor iedereen anders. Voor ieder een eigen persoonlijke ervaring. Want een burnout is van jou, hoeveel overeenkomsten er ook zijn met de verhalen van anderen. Maar ik geloof erin dat verhalen van anderen je kunnen helpen. Ze kunnen je raken. Je begrip geven van je eigen situatie. Inzicht geven in je eigen verhaal. De technische burnout Met een simpele vraag “Hoe gaat het? Je bent moe of niet?” spatte de bubbel uit elkaar. Huilen, huilen. De tranen bleven komen. Ik kon niet meer stoppen. Het was klaar. Op de fiets naar huis kwam ik amper vooruit: mijn benen wilden niet meer. Intuïtief wist ik: burnout. Achteraf zie je dat ik een jaar eerder er al tegenaan heb gehangen. Een halve dag moeten slapen om de andere halve dag intensieve activiteiten...