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Les 5 tibetains - Jardin extraordinaire
Bonjour, j’avais envie de partager une série d’exercices connus sous le nom des 5 tibétains. Je les ai découverts et adoptés il y a plusieurs années. Je les ai pratiqués pendant plusieurs mois, quotidiennement. En fait, quand je me sens en baisse d’énergie, pas au mieux dans mon corps, c’est un de mes remèdes et je …