janoubia.com
السبانخ يزيد المرء صحة ونحافة | جنوبية
أشارت دراسة سويدية إلى ان “السبانخ يساهم في تحسين الصحة والحفاظ على جسم أكثر رشاقة ونحافة”، لافتةً إلى ان “مركب الـ”تيلاكوييد” الموجود في السبانخ وغيره من الأوراق الخضراء، يبطئ وتيرة هضم الطعام ويجعل المرء يشعر بالشبع لفترة أطول”. وأضافت ان …