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Pensare di essere 'a dieta' è la metà del problema - ecco come essere un mangiatore consapevole
Più dieta, più diventi ossessionato dal cibo I tassi di obesità negli adulti hanno cominciato ad aumentare drasticamente nella società occidentale negli anni '80, a causa dell'aumento della popolarità e del consumo di cibi pronti ad alta energia. Accanto a questo, si è