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【ADHD】体力少ないから楽しく理由づけて運動しました【訂正】 | I am ADHD
※すみません、投稿する前に書こうと思っていた内容とかいた内容が全然違います※ ※タイトル変更しましたがランキングからの方すみません※ おこんにちは! 晴れの国岡山は相変わらず夏のような暑さが続いています。 暑すぎてお布団なんてかけてられない・・・けど朝は寒いの開けっ放しでは寝られない微妙な天気(´・ω・`) 今日は人に会いに行った後、あまり散策していない近所を散歩してきました。 散歩氏というより自転車で走りながら潮風感じるという聞こえはシャレオツだけど 実際は汗だくでとろけそうになりながら・・・。 私の近所は昔路面電車があった跡が自転車道となっていて 安全にスピードを出して走れる道があります。 少し周りから盛り土されているのと木がたくさん植えられているので 暑いけど日陰プラス風を浴びながら走ることができます。 それと今日は目当てがあって、電車が通ってた頃のトンネルに行きたくて走ってきました。 トンネルといっても本当に短いものなのですが どの時期に入ってもコンクリートの壁がひんやりしてとっても気持ちがいいところなんです。 母親曰く昔はトンネルの入り口に幽霊が立っているとか色々な噂があって 学生時代は怖い印象しかなかったーと言っていましたが なんだかんだ地元の方がたくさん通っているので言うて怖くないんです ただ今日行ったら珍しく誰もおらず、自分の自転車をこぐ音だけが トンネルの中に音が響くような感じで、シーンとした冷たい空気が さっきまで暑くてとろけそうだった私の体を一瞬で冷やしあげてお腹が痛くなりかけましたが 抜けてしまえばさっきの暑さが戻って短時間で体調崩しそうになりました笑 東京にいる時は原付免許を取ってから自転車なんて乗らないので たまーにのると凄い膝にも太ももにもきます・・・。 でも何かしらの理由をつけないと自転車どころか運動もしないので 岡山にいる間くらい少し運動をして体力つけないといけませんね。