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【ADHD】何にもしない日【Noコンサータ】 | I am ADHD
こんにちは!今さっき犬に指を噛まれてしまい、血が止まらないので爪でキーボードを叩いていますHulaです。 相変わらずウールが嫌がる瞬間を認識することができなくて、我慢できなくなった怒りモードのウールに指を思いっきり噛まれました。いたい・・・。 東京から岡山に来るともちろん用事があるから帰省しているだけあって、ほぼ毎日忙しい(自称)ので、コンサータを抜くことは絶対ありませんが、どうしても薬で頑張り続けると体のSOSに気がつけないのでたまにコンサータの休薬日をもうけてみるようにしてみました。 なので今日は何にもしない日です。といってもほぼ終わりなのでブログを書いていますが・・・。 私のやる "何もしない日" は本当になにもしません。 朝起きて、携帯見て、寝て、携帯見て、ウールとゴロゴロ遊んで、携帯見て、寝て、ご飯食べて、寝て、お風呂はいって、ご飯食べて、寝て、、、 大事なのは "何をすると決めず、己の欲望のままに動く" ということなのです! いつもの「買い物行かなきゃ・・・」「洗濯物しなきゃ・・・」「運転するからコンサータ飲んで・・・」「お昼寝したら後で困る・・・」などの事柄を全力の堕落した思考回路でいっぱいにしてしまうんです。 すると夜10時くらいになったら「あ、今日疲れてない・・・」という謎の開放感に満ちることができるのです・・・。 といっても特に何をするためでもなく、コンサータを飲むとどうしても頭がスッキリ冴えてしまうので、勉強する時や運転する時は大助かりなのですが、ちょっと疲れたなーと思った時に仮眠ができなかったり、薬が切れた頃にどっと疲れてしまうのがあまり好きではありません。 なので医者に言われたわけでもなく私が勝手に休薬日を設けています。 実際必要だという先生と、特に必要ないという先生と、いろいろな意見があると思いますが、とりあえず私の先生には自分の体調に合わせて使うといいよと言われているのでこれからも続けてみようと思います。 仕事を・・・始める前に・・・。 それではおやすみなさい!