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【ADHD】完璧主義が故に何かと一人で傷つく | I am ADHD
以前Twitterで 「ADHDの人は部屋が汚いことが多いけど、 別に汚いのが好きなわけではない」 というTweetが流れてきました。 それを見た時に「あ、私もこれだ」って思いました。 じゃあ部屋が汚い時は何を考えているか、というと "本当は綺麗にしたいのになぜかすぐ汚れてしまう"そんな自分を殺したいと思っていました。 もともと私はのんびり屋さんというより、思考と行動が伴っていないので はたから見たら大雑把のんびり屋さん。 特に悩みもなさそうに生活するプー太郎にしか見えません。 でも実際毎日考えるのは "いかに当たり前ができないのか"というのをひたすら考え 答えなんか出るわけないのに悩みつづけています。 私としては 部屋は綺麗に整頓して起きたい。視覚情報に優しい部屋にしたい。金銭的に無理のない生活を送りたい。健康的な食生活や運動を心がけたい。適切な人間関係を築きたい でもそれって人によって出来る度合いが違うのに 私の目には100%できてる人しか映らないようなんです。 なのに母親に 「なんでそんな部屋が汚いの?」 「自分の体型管理すらできないの?」 「いつまで甘えて暮らしていくの?」 と言われるとなおさら 目の前をごく普通の女性ですら何もかも私は持っていないものを持っていて 羨ましくて仕方がなくなっちゃいます。 もはや目の前の女性になりたいくらい。 こういう思考が始まるとネガティブが止まらなくて (´;Д;`) とにかくADHD=汚部屋にあえてすんでいるわけではないんです! むしろ私はホテルリビング並みにスッキリした部屋に憧れますし、 一時期似た状況で生活した時にとっても毎日が快適に遅れたので 実践したいくらいですがなにぶん荷物が多くって・・・。 といことで今日は寝ます!おやすみなさい