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アスリート・格闘家・芸能人・セレブのベンチプレスMAX重量を大公開
日本の芸能人、男女のスポーツ選手から海外アスリートに格闘家、プロレスラー(WWE,UFC,NFL,NBA,MLB)に海外のハリウッド俳優・女優まで、日々ワークアウトに励む兄貴達や姉さん達も絶対に満足させるだけの情報を網羅。(随時更新) 徹底リサーチした上でさらに情報を整理して紹介したので楽しめること間違いなしだ。 ■『ノーギア』と『フルギア』の違いだけで165kgの記録に差が SNAP via:t-nation.com ベンチプレスには『ノーギア≪生身≫』と『フルギア≪ベンチシャツ着用≫』の違いがある。 『ギア』とは『ベンチシャツ』と言われるものであり、囚人の拘束衣を連想させるようなベンチシャツで背筋と肩甲骨をガッチガチに締め付けて固定することにより、ベンチプレスの挙上重量は飛躍的に上がる為に、『ノーギア』で競う大会、『フルギア』で競う大会があり、2016年3月現在の世界記録は『ノーギア』で335kg(2015年樹立)、『フルギア』で500kgちょうど(2013年樹立)と大きな違いが生じているんだ。 元1トレーニー(ベンチプレス135kg、バーベルカール75kg、フルスクワット180kgをノーギア)の筆者が錯乱する情報を整理して紹介。 ソースは、本場アメリカのBodybuilding.comの掲示板などからアイアンマン誌、日本の掲示板まで、現在(実際)ではもっと重たい重量を挙げる人もいるでしょうが、あくまでもネット上で伝えられている情報だということをご了承願います。 ■ベンチプレス60kg代 💬私立高校野球部の1年生最低ライン SNAP via:cinematoday.jp 芸人:山崎 弘也(ザキヤマ) 芸人:有吉弘行 柔道:谷亮子(柔ちゃん,60kg) 芸人:ブラマヨ小杉 ■ベンチプレス70kg代 💬日本では"肉体派"の始まりのラインか 作家:三島由紀夫(70kg) ■ベンチプレス100kg代 💬ベンチの世界では、中級者レベル、初めてベンチプレス語れる重量 SNAP via:boutreview.com魔裟斗選手 司会者:草野仁(100kg) ロック:B’z稲葉浩志(100kg) 歌手:長渕剛(100kg) 芸人:レイザーラモンHG(105kg) K-1