hirogym.net
フットワークを磨く
ロマチェンコのトレーニングを見て、神技フットワーク習得に励むT氏。 アラフィフでこの向上心。 憧れ、こうなりたい、いつかは... "想い"前に進む力になる。 先輩を見習って、「もう年だから」なんて言わず、いつまでも前を向いて何かを追いかけていきたいです。 ラダーは動きをよくして、動ける体になれるいいトレーニングです。 ちなみに私は今年、ケトルベルから体の使い方と連動をマスターしたいと取り組んでいます。