herbatkaubachny.pl
Sól Epsom dobra dla ciała i ducha - Herbatka u Bachny
Wieczory stają się coraz dłuższe i chłodniejsze, stąd coraz częściej myślimy o długiej wieczornej kąpieli. Przeważnie właśnie w tym okresie korzystamy z olejków i soli. Możemy je kupić wszędzie, a wybór, z roku na rok, jest coraz większy. Jesień to również czas, w którym dopada nas tzw depresja jesienno-zimowa, tracimy motywację, do tego częściej się przeziębiamy, co potęguje uczucie przygnębienia. Sól Epsom ma szerokie zastosowanie, m.in.: -działa przeciwbólowo, przeciwzapalnie, antyłojotokowo, przeciwtrądzikowo, rozkurczająco -oczyszcza organizm z metali ciężkich i toksyn -odstresowuje, relaksuje i regeneruje -ułatwia zasypianie -poprawia kondycję skóry (przesuszenie, rozstępy, cellulit) -zmiękcza zrogowaciały naskórek (idealnie wpływa na popękane pięty) -wpływa na cerę i skórę głowy (trądzik, łupież) -poprawia krążenie -zmniejsza opuchliznę kończyn Jeżeli chcecie więcej poczytać o wpływie soli Epsom i samego magnezu na organizm, zachęcam Was do przeczytania tych artykułów: Działanie i zastosowanie w kosmetyce 15 sposobów na zastosowanie soli Epsom 20 zastosowań soli Epsom Wspaniały magnez Niedobory magnezu Jak przygotować kąpiel? Należy dodać 2 szklanki soli do wanny z ciepłą wodą, a następnie leżeć w niej przez 15-20 minut. Można również dodać parę kropli aromatycznego naturalnego olejku. Kąpiel należy stosować 2-3 razy w tygodniu Uwaga! Olejek musi być przeznaczony do stosowania w kąpieli! A co z kąpielą w ciąży? Jeżeli lekarz nie widzi przeciwskazań, to kąpiel w soli jest idealna dla kobiet ciężarnych. Wpływa dobroczynnie na podstawowe problemy z jakimi zmagają się młode mamy (m.in. świąd skóry, cellulit, bóle stawowo-mięśniowe, zmęczenie, problemy ze snem, rwa kulszowa). Należy jedynie pamiętać o tym, aby woda nie była zbyt ciepła, a jeżeli chcemy zastosować olejek eteryczny, należy zwrócić uwagę czy nie drażni nas jego zapach. Ja osobiście uwielbiam olejek eukaliptusowy, w chwili gdy jestem przeziębiona, a z drzewa różanego i o zapachu świąt, gdy chcę się zrelaksować 🙂 Więcej ciekawych informacji o kąpieli w ciąży znajdziecie tutaj: Kąpiel w ciąży Kąpiele magnezowe w ciąży Więcej o olejkach i doborze odpowiedniego aromatu poczytacie tutaj: Jak działają olejki? Zapachy wpływające na nastrój i zdrowie Cena soli Epsom: Najlepiej kupić sól w wiaderku 5 kg. Koszt takiego wiaderka to ok 30 zł. Podobne