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Comment se détendre simplement et efficacement ?
Comment se détendre ? Comment se détendre ? Grande question. Je vous propose ici une technique que je trouve particulièrement simple et efficace à mettre en place afin de se libérer du stress, de la colère ou de l'angoisse. C'est très simple, efficace et réconfortant :-) 1 – Laissez vous aller complètement, asseyez vous