girjevik.blog.hu
Mai edzés
5x 3-as létra Clean-MP-FMPU (Fat Man's Pull-Up) Kicsi SwingA FMPU annyi, hogy összeteszel 2 széket, és ráteszel egy seprűnyelet :D. agyon bonyolult, de mivel írtó béna vagyok, így ez is megteszi egynelÅ‘re, és szépen lehet ezen is progressziót elérni. Röhögni csak hallkan, ha…