fitret.az
Xərçəng nədir? Xərçəngin səbəbləri. Xərçəngdən qorunmaq.
Bitki mənşəli qidalara üstünlük verin. Sağlam çəkinizi qoruyun və fiziki olaraq aktiv bir həyat keçirin. Siqaret və hər cür tütündən uzaq durun.